En rolig, sittende praksis // Fredag 11. Desember
Tid: 13:30–14:30

Velkommen til en rolig og tilrettelagt yogatime hvor øvelsene kan gjøres sittende, på stol eller i rullestol. Du kan også praktisere sittende eller liggende på matte dersom det passer bedre for deg.

Gjennom rolige bevegelser, pust og pauser tilbringer vi litt tid sammen, mens vi blir litt mer kjent med oss selv.

Timen passer for deg som har lav energi eller behov for ekstra tilpasning i hverdagen.

Du kan ta pauser når du trenger det, og du trenger ingen erfaring med yoga.

Velkommen til Yoga for Uro // Torsdag 10 Desember
Tid: 17:30–18:30

Kjenner du at det er mye som skjer om dagen, både i hodet og i kroppen?

Denne timen er for deg som opplever uro, tankekjør eller et travelt sinn, og som ønsker et sted å lande akkurat som du er.

Gjennom enkle bevegelser, pust og pauser får du utforske hva som kan hjelpe kroppen med å lande litt i en hektisk hverdag, helt i ditt eget tempo.

En rolig, sittende praksis // Fredag 27. November
Tid: 13:30–14:30

Velkommen til en rolig og tilrettelagt yogatime hvor øvelsene kan gjøres sittende, på stol eller i rullestol. Du kan også praktisere sittende eller liggende på matte dersom det passer bedre for deg.

Gjennom rolige bevegelser, pust og pauser tilbringer vi litt tid sammen, mens vi blir litt mer kjent med oss selv.

Timen passer for deg som har lav energi eller behov for ekstra tilpasning i hverdagen.

Du kan ta pauser når du trenger det, og du trenger ingen erfaring med yoga.

Velkommen til Yoga for Uro // Torsdag 26 November
Tid: 17:30–18:30

Kjenner du at det er mye som skjer om dagen, både i hodet og i kroppen?

Denne timen er for deg som opplever uro, tankekjør eller et travelt sinn, og som ønsker et sted å lande akkurat som du er.

Gjennom enkle bevegelser, pust og pauser får du utforske hva som kan hjelpe kroppen med å lande litt i en hektisk hverdag, helt i ditt eget tempo.

En rolig, sittende praksis // Fredag 13. November
Tid: 13:30–14:30

Velkommen til en rolig og tilrettelagt yogatime hvor øvelsene kan gjøres sittende, på stol eller i rullestol. Du kan også praktisere sittende eller liggende på matte dersom det passer bedre for deg.

Gjennom rolige bevegelser, pust og pauser tilbringer vi litt tid sammen, mens vi blir litt mer kjent med oss selv.

Timen passer for deg som har lav energi eller behov for ekstra tilpasning i hverdagen.

Du kan ta pauser når du trenger det, og du trenger ingen erfaring med yoga.

Velkommen til Yoga for Uro // Torsdag 12 November
Tid: 17:30–18:30

Kjenner du at det er mye som skjer om dagen, både i hodet og i kroppen?

Denne timen er for deg som opplever uro, tankekjør eller et travelt sinn, og som ønsker et sted å lande akkurat som du er.

Gjennom enkle bevegelser, pust og pauser får du utforske hva som kan hjelpe kroppen med å lande litt i en hektisk hverdag, helt i ditt eget tempo.

En rolig, sittende praksis // Fredag 23. Oktober
Tid: 13:30–14:30

Velkommen til en rolig og tilrettelagt yogatime hvor øvelsene kan gjøres sittende, på stol eller i rullestol. Du kan også praktisere sittende eller liggende på matte dersom det passer bedre for deg.

Gjennom rolige bevegelser, pust og pauser tilbringer vi litt tid sammen, mens vi blir litt mer kjent med oss selv.

Timen passer for deg som har lav energi eller behov for ekstra tilpasning i hverdagen.

Du kan ta pauser når du trenger det, og du trenger ingen erfaring med yoga.

Velkommen til Yoga for Uro // Torsdag 22 Oktober
Tid: 17:30–18:30

Kjenner du at det er mye som skjer om dagen, både i hodet og i kroppen?

Denne timen er for deg som opplever uro, tankekjør eller et travelt sinn, og som ønsker et sted å lande akkurat som du er.

Gjennom enkle bevegelser, pust og pauser får du utforske hva som kan hjelpe kroppen med å lande litt i en hektisk hverdag, helt i ditt eget tempo.

En rolig, sittende praksis // Fredag 9. Oktober
Tid: 13:30–14:30

Velkommen til en rolig og tilrettelagt yogatime hvor øvelsene kan gjøres sittende, på stol eller i rullestol. Du kan også praktisere sittende eller liggende på matte dersom det passer bedre for deg.

Gjennom rolige bevegelser, pust og pauser tilbringer vi litt tid sammen, mens vi blir litt mer kjent med oss selv.

Timen passer for deg som har lav energi eller behov for ekstra tilpasning i hverdagen.

Du kan ta pauser når du trenger det, og du trenger ingen erfaring med yoga.

Velkommen til Yoga for Uro // Torsdag 8 Oktober
Tid: 17:30–18:30

Kjenner du at det er mye som skjer om dagen, både i hodet og i kroppen?

Denne timen er for deg som opplever uro, tankekjør eller et travelt sinn, og som ønsker et sted å lande akkurat som du er.

Gjennom enkle bevegelser, pust og pauser får du utforske hva som kan hjelpe kroppen med å lande litt i en hektisk hverdag, helt i ditt eget tempo.

En rolig, sittende praksis // Fredag 25. September
Tid: 13:30–14:30

Velkommen til en rolig og tilrettelagt yogatime hvor øvelsene kan gjøres sittende, på stol eller i rullestol. Du kan også praktisere sittende eller liggende på matte dersom det passer bedre for deg.

Gjennom rolige bevegelser, pust og pauser tilbringer vi litt tid sammen, mens vi blir litt mer kjent med oss selv.

Timen passer for deg som har lav energi eller behov for ekstra tilpasning i hverdagen.

Du kan ta pauser når du trenger det, og du trenger ingen erfaring med yoga.

Velkommen til Yoga for Uro // Torsdag 24 September
Tid: 17:30–18:30

Kjenner du at det er mye som skjer om dagen, både i hodet og i kroppen?

Denne timen er for deg som opplever uro, tankekjør eller et travelt sinn, og som ønsker et sted å lande akkurat som du er.

Gjennom enkle bevegelser, pust og pauser får du utforske hva som kan hjelpe kroppen med å lande litt i en hektisk hverdag, helt i ditt eget tempo.