Velkommen til en søndagspraksis hvor vi runder av uken sammen med pust, meditasjon og mindfulness i en rolig og tilrettelagt yogatime på Zoom.
Finn frem alt du forbinder med komfort! Ullsokker, pledd, varmeflaske, favorittkoppen med te og gjerne alle ullplaggene du eier.
Her skal vi ikke tøye grenser eller jobbe oss gjennom krevende yogastillinger. I stedet utforsker vi pust og oppmerksomhet på en roligere måte, i et tempo som passer for en søndagskveld.
Din jobb? Logg på, finn deg godt til rette og kom som du er.
Min jobb? Å guide deg gjennom en time med rom for pust, hvile og nye perspektiver slik at du kan avslutte uken med litt mer overskudd, og kanskje et smil som varmer både hjerte og sjel.
Hele timen foregår sittende på stol, og du trenger verken mye bevegelighet eller tidligere erfaring med yoga eller meditasjon.
Jeg gleder meg til å dele søndagsstunden med deg!
Har du litt ekstra tid? ☕
Bli gjerne med på en kopp «te» sammen med meg før klassen begynner. Jeg logger meg på 20 minutter før, og setter stor pris på selskap!
Her kan vi bli litt bedre kjent, snakke om yoga og bli kjent med øvelsene vi skal utforske sammen. Du trenger ikke å delta aktivt i praten, du kan også bare logge deg på, finne deg til rette og være litt sammen med oss før vi begynner.
Velkommen til Yoga for Uro // Torsdag 12 November
Tid: 17:30–18:30
Kjenner du at det er mye som skjer om dagen, både i hodet og i kroppen?
Denne timen er for deg som opplever uro, tankekjør eller et travelt sinn, og som ønsker et sted å lande akkurat som du er.
Gjennom enkle bevegelser, pust og pauser får du utforske hva som kan hjelpe kroppen med å lande litt i en hektisk hverdag, helt i ditt eget tempo.
En rolig, sittende praksis // Fredag 13. November
Tid: 13:30–14:30
Velkommen til en rolig og tilrettelagt yogatime hvor øvelsene kan gjøres sittende, på stol eller i rullestol. Du kan også praktisere sittende eller liggende på matte dersom det passer bedre for deg.
Gjennom rolige bevegelser, pust og pauser tilbringer vi litt tid sammen, mens vi blir litt mer kjent med oss selv.
Timen passer for deg som har lav energi eller behov for ekstra tilpasning i hverdagen.
Du kan ta pauser når du trenger det, og du trenger ingen erfaring med yoga.
Velkommen til en søndagspraksis hvor vi runder av uken sammen med pust, meditasjon og mindfulness i en rolig og tilrettelagt yogatime på Zoom.
Finn frem alt du forbinder med komfort! Ullsokker, pledd, varmeflaske, favorittkoppen med te og gjerne alle ullplaggene du eier.
Her skal vi ikke tøye grenser eller jobbe oss gjennom krevende yogastillinger. I stedet utforsker vi pust og oppmerksomhet på en roligere måte, i et tempo som passer for en søndagskveld.
Din jobb? Logg på, finn deg godt til rette og kom som du er.
Min jobb? Å guide deg gjennom en time med rom for pust, hvile og nye perspektiver slik at du kan avslutte uken med litt mer overskudd, og kanskje et smil som varmer både hjerte og sjel.
Hele timen foregår sittende på stol, og du trenger verken mye bevegelighet eller tidligere erfaring med yoga eller meditasjon.
Jeg gleder meg til å dele søndagsstunden med deg!
Har du litt ekstra tid? ☕
Bli gjerne med på en kopp «te» sammen med meg før klassen begynner. Jeg logger meg på 20 minutter før, og setter stor pris på selskap!
Her kan vi bli litt bedre kjent, snakke om yoga og bli kjent med øvelsene vi skal utforske sammen. Du trenger ikke å delta aktivt i praten, du kan også bare logge deg på, finne deg til rette og være litt sammen med oss før vi begynner.
Velkommen til en søndagspraksis hvor vi runder av uken sammen med pust, meditasjon og mindfulness i en rolig og tilrettelagt yogatime på Zoom.
Finn frem alt du forbinder med komfort! Ullsokker, pledd, varmeflaske, favorittkoppen med te og gjerne alle ullplaggene du eier.
Her skal vi ikke tøye grenser eller jobbe oss gjennom krevende yogastillinger. I stedet utforsker vi pust og oppmerksomhet på en roligere måte, i et tempo som passer for en søndagskveld.
Din jobb? Logg på, finn deg godt til rette og kom som du er.
Min jobb? Å guide deg gjennom en time med rom for pust, hvile og nye perspektiver slik at du kan avslutte uken med litt mer overskudd, og kanskje et smil som varmer både hjerte og sjel.
Hele timen foregår sittende på stol, og du trenger verken mye bevegelighet eller tidligere erfaring med yoga eller meditasjon.
Jeg gleder meg til å dele søndagsstunden med deg!
Har du litt ekstra tid? ☕
Bli gjerne med på en kopp «te» sammen med meg før klassen begynner. Jeg logger meg på 20 minutter før, og setter stor pris på selskap!
Her kan vi bli litt bedre kjent, snakke om yoga og bli kjent med øvelsene vi skal utforske sammen. Du trenger ikke å delta aktivt i praten, du kan også bare logge deg på, finne deg til rette og være litt sammen med oss før vi begynner.
Velkommen til Yoga for Uro // Torsdag 26 November
Tid: 17:30–18:30
Kjenner du at det er mye som skjer om dagen, både i hodet og i kroppen?
Denne timen er for deg som opplever uro, tankekjør eller et travelt sinn, og som ønsker et sted å lande akkurat som du er.
Gjennom enkle bevegelser, pust og pauser får du utforske hva som kan hjelpe kroppen med å lande litt i en hektisk hverdag, helt i ditt eget tempo.
En rolig, sittende praksis // Fredag 27. November
Tid: 13:30–14:30
Velkommen til en rolig og tilrettelagt yogatime hvor øvelsene kan gjøres sittende, på stol eller i rullestol. Du kan også praktisere sittende eller liggende på matte dersom det passer bedre for deg.
Gjennom rolige bevegelser, pust og pauser tilbringer vi litt tid sammen, mens vi blir litt mer kjent med oss selv.
Timen passer for deg som har lav energi eller behov for ekstra tilpasning i hverdagen.
Du kan ta pauser når du trenger det, og du trenger ingen erfaring med yoga.
Velkommen til en søndagspraksis hvor vi runder av uken sammen med pust, meditasjon og mindfulness i en rolig og tilrettelagt yogatime på Zoom.
Finn frem alt du forbinder med komfort! Ullsokker, pledd, varmeflaske, favorittkoppen med te og gjerne alle ullplaggene du eier.
Her skal vi ikke tøye grenser eller jobbe oss gjennom krevende yogastillinger. I stedet utforsker vi pust og oppmerksomhet på en roligere måte, i et tempo som passer for en søndagskveld.
Din jobb? Logg på, finn deg godt til rette og kom som du er.
Min jobb? Å guide deg gjennom en time med rom for pust, hvile og nye perspektiver slik at du kan avslutte uken med litt mer overskudd, og kanskje et smil som varmer både hjerte og sjel.
Hele timen foregår sittende på stol, og du trenger verken mye bevegelighet eller tidligere erfaring med yoga eller meditasjon.
Jeg gleder meg til å dele søndagsstunden med deg!
Har du litt ekstra tid? ☕
Bli gjerne med på en kopp «te» sammen med meg før klassen begynner. Jeg logger meg på 20 minutter før, og setter stor pris på selskap!
Her kan vi bli litt bedre kjent, snakke om yoga og bli kjent med øvelsene vi skal utforske sammen. Du trenger ikke å delta aktivt i praten, du kan også bare logge deg på, finne deg til rette og være litt sammen med oss før vi begynner.
Velkommen til en søndagspraksis hvor vi runder av uken sammen med pust, meditasjon og mindfulness i en rolig og tilrettelagt yogatime på Zoom.
Finn frem alt du forbinder med komfort! Ullsokker, pledd, varmeflaske, favorittkoppen med te og gjerne alle ullplaggene du eier.
Her skal vi ikke tøye grenser eller jobbe oss gjennom krevende yogastillinger. I stedet utforsker vi pust og oppmerksomhet på en roligere måte, i et tempo som passer for en søndagskveld.
Din jobb? Logg på, finn deg godt til rette og kom som du er.
Min jobb? Å guide deg gjennom en time med rom for pust, hvile og nye perspektiver slik at du kan avslutte uken med litt mer overskudd, og kanskje et smil som varmer både hjerte og sjel.
Hele timen foregår sittende på stol, og du trenger verken mye bevegelighet eller tidligere erfaring med yoga eller meditasjon.
Jeg gleder meg til å dele søndagsstunden med deg!
Har du litt ekstra tid? ☕
Bli gjerne med på en kopp «te» sammen med meg før klassen begynner. Jeg logger meg på 20 minutter før, og setter stor pris på selskap!
Her kan vi bli litt bedre kjent, snakke om yoga og bli kjent med øvelsene vi skal utforske sammen. Du trenger ikke å delta aktivt i praten, du kan også bare logge deg på, finne deg til rette og være litt sammen med oss før vi begynner.
Velkommen til Yoga for Uro // Torsdag 10 Desember
Tid: 17:30–18:30
Kjenner du at det er mye som skjer om dagen, både i hodet og i kroppen?
Denne timen er for deg som opplever uro, tankekjør eller et travelt sinn, og som ønsker et sted å lande akkurat som du er.
Gjennom enkle bevegelser, pust og pauser får du utforske hva som kan hjelpe kroppen med å lande litt i en hektisk hverdag, helt i ditt eget tempo.
En rolig, sittende praksis // Fredag 11. Desember
Tid: 13:30–14:30
Velkommen til en rolig og tilrettelagt yogatime hvor øvelsene kan gjøres sittende, på stol eller i rullestol. Du kan også praktisere sittende eller liggende på matte dersom det passer bedre for deg.
Gjennom rolige bevegelser, pust og pauser tilbringer vi litt tid sammen, mens vi blir litt mer kjent med oss selv.
Timen passer for deg som har lav energi eller behov for ekstra tilpasning i hverdagen.
Du kan ta pauser når du trenger det, og du trenger ingen erfaring med yoga.
Velkommen til en søndagspraksis hvor vi runder av uken sammen med pust, meditasjon og mindfulness i en rolig og tilrettelagt yogatime på Zoom.
Finn frem alt du forbinder med komfort! Ullsokker, pledd, varmeflaske, favorittkoppen med te og gjerne alle ullplaggene du eier.
Her skal vi ikke tøye grenser eller jobbe oss gjennom krevende yogastillinger. I stedet utforsker vi pust og oppmerksomhet på en roligere måte, i et tempo som passer for en søndagskveld.
Din jobb? Logg på, finn deg godt til rette og kom som du er.
Min jobb? Å guide deg gjennom en time med rom for pust, hvile og nye perspektiver slik at du kan avslutte uken med litt mer overskudd, og kanskje et smil som varmer både hjerte og sjel.
Hele timen foregår sittende på stol, og du trenger verken mye bevegelighet eller tidligere erfaring med yoga eller meditasjon.
Jeg gleder meg til å dele søndagsstunden med deg!
Har du litt ekstra tid? ☕
Bli gjerne med på en kopp «te» sammen med meg før klassen begynner. Jeg logger meg på 20 minutter før, og setter stor pris på selskap!
Her kan vi bli litt bedre kjent, snakke om yoga og bli kjent med øvelsene vi skal utforske sammen. Du trenger ikke å delta aktivt i praten, du kan også bare logge deg på, finne deg til rette og være litt sammen med oss før vi begynner.
Velkommen til en søndagspraksis hvor vi runder av uken sammen med pust, meditasjon og mindfulness i en rolig og tilrettelagt yogatime på Zoom.
Finn frem alt du forbinder med komfort! Ullsokker, pledd, varmeflaske, favorittkoppen med te og gjerne alle ullplaggene du eier.
Her skal vi ikke tøye grenser eller jobbe oss gjennom krevende yogastillinger. I stedet utforsker vi pust og oppmerksomhet på en roligere måte, i et tempo som passer for en søndagskveld.
Din jobb? Logg på, finn deg godt til rette og kom som du er.
Min jobb? Å guide deg gjennom en time med rom for pust, hvile og nye perspektiver slik at du kan avslutte uken med litt mer overskudd, og kanskje et smil som varmer både hjerte og sjel.
Hele timen foregår sittende på stol, og du trenger verken mye bevegelighet eller tidligere erfaring med yoga eller meditasjon.
Jeg gleder meg til å dele søndagsstunden med deg!
Har du litt ekstra tid? ☕
Bli gjerne med på en kopp «te» sammen med meg før klassen begynner. Jeg logger meg på 20 minutter før, og setter stor pris på selskap!
Her kan vi bli litt bedre kjent, snakke om yoga og bli kjent med øvelsene vi skal utforske sammen. Du trenger ikke å delta aktivt i praten, du kan også bare logge deg på, finne deg til rette og være litt sammen med oss før vi begynner.
Velkommen til en søndagspraksis hvor vi runder av uken sammen med pust, meditasjon og mindfulness i en rolig og tilrettelagt yogatime på Zoom.
Finn frem alt du forbinder med komfort! Ullsokker, pledd, varmeflaske, favorittkoppen med te og gjerne alle ullplaggene du eier.
Her skal vi ikke tøye grenser eller jobbe oss gjennom krevende yogastillinger. I stedet utforsker vi pust og oppmerksomhet på en roligere måte, i et tempo som passer for en søndagskveld.
Din jobb? Logg på, finn deg godt til rette og kom som du er.
Min jobb? Å guide deg gjennom en time med rom for pust, hvile og nye perspektiver slik at du kan avslutte uken med litt mer overskudd, og kanskje et smil som varmer både hjerte og sjel.
Hele timen foregår sittende på stol, og du trenger verken mye bevegelighet eller tidligere erfaring med yoga eller meditasjon.
Jeg gleder meg til å dele søndagsstunden med deg!
Har du litt ekstra tid? ☕
Bli gjerne med på en kopp «te» sammen med meg før klassen begynner. Jeg logger meg på 20 minutter før, og setter stor pris på selskap!
Her kan vi bli litt bedre kjent, snakke om yoga og bli kjent med øvelsene vi skal utforske sammen. Du trenger ikke å delta aktivt i praten, du kan også bare logge deg på, finne deg til rette og være litt sammen med oss før vi begynner.
Søket ga ingen treff. Prøv å fjerne et par filtre.